Kõhu sirglihase lahknemine ehk diastaas
Kas oled märganud, et pärast sünnitust ei taastu kõht endiseks – isegi trenni tehes jääb see ettepoole punnitama? See võib olla märk diastaasist ehk kõhu sirglihase lahknemisest. Mis on diastaas? Diastaas ehk kõhu sirglihase lahknemine tekib siis, kui raseduse ajal suureneb kõhu sirglihaste vaheline kaugus – need on lihased, mis jooksevad naba mõlemal pool piki […]