Esmane vastuvõtt
Kroonilist vaagnavalu võib esineda ligi 26% reproduktiivses eas naistel.
Krooniline vaagnavalu on menstruaaltsüklist sõltumatu valu, mis on kestnud vähemalt kuus kuud ning paikneb: vaagnapiirkonnas, kõhuseina eesmises osas (nabast allpool), alaseljas või tuharates. Väga tihti kaasub seksuaalne düsfunktsioon (nt seks on valulik).
Spetsiifilised põhjused: endometrioos, vulvodüünia,vaginism, interstitsiaalne tsüstiit, ärritunud soole sündroom, ebaselge põhjusega vaagnavalu. Väga tihti on kaasuvalt vaagnapõhjalihased ülepinges ning oluline on õppida neid lihaseid lõdvestama.
Krooniline vaagnavalu võib olla nii füüsiliselt kui vaimselt kurnav, kuid õige lähenemise ja spetsialiseeritud ravi abil (eriarstid, füsioteraapia, psühhoteraapia) on võimalik sümptomeid leevendada ning elukvaliteeti oluliselt parandada.
- Valu anamnees ja hindamine, neuroplastiline valu
- Lihas-skeletisüsteemi, vaagnapõhjalihaste hindamine
- Elustiili nõustamine, kodune teraapiaplaan (sh dilaatorid, TENS, vibratsioon, biofeedback jms)
kuni 60 minutit
100 €
Soovitavalt minimaalselt 2-3 kohtumist 3 kuu jooksul.
Kroonilise vaagnavalu käsitlemine ei ole ühekordne lahendus, vaid järkjärguline protsess. Korduvad füsioteraapia vastuvõtud on olulised selleks, et sügavamaid lihaspingeid vabastada, tugevdada keha teadlikkust, ja õppida valuga toime tulema ilma sümptomeid süvendamata.
- Hingamis- ja lõdvestustehnikad, mis aitavad rahustada närvisüsteemi ja leevendada kroonilise valu mõju. Manuaalsed tehnikad. vaagnapõhjalihaste pingete vähendamiseks.
- Erinevad harjutused vaagnavöötmele.
- Igapäevaelus toimetuleku toetamine: nõuanded intiimeluks, kehaliseks aktiivsuseks või tööle naasmiseks
30 minutit
75 €
Korduv vastuvõtt
Võta ühendust
Võtan patsiente vastu CONFIDO Tallinna & Tartu kliinikutes ning ootan sind konsultatsioonile.