Hoolitse ka enda eest peale lapse sündi, nii saad olla ka oma pere jaoks olemas! Oleme teinud selle lihtsaks. Saad kodust lahkumata taas kõhu vormi ja keha tugevaks. E-kursused õpetavad Sind järk-järgult koormust tõstes õigesti ja efektiivselt kõhulihaseid treenima. Oluline on süstemaatilisus ja teadmised, miks ja mida on vaja teha. 

Samuti kaasneb e-kursustega võimalus konsulteerida füsioterapeut Helle Nurmsaluga, kes aitab harjutusi kohandada või vajadusel edasi suunata teise spetsialisti juurde. 

Hind
TULEKUL “Vaagnapõhjalihaste treenimine- mitte ainult Kegel”
6 nädalane harjutusprogramm “Kõhulihaste treenimine pärast keisrilõiget”  Täpsem info
2x 36.- või 72.-
12 nädalane taastusprogramm kõhu- ja vaagnapõhjalihastele “Sinu keha pärast sünnitust”  Täpsem info
3x 60.- või 180.-

Kõhukliinikus vastuvõtul käinud klientidele on kursus 20% soodsam! Soodustuse saamiseks kirjuta: helle@kohukliinik.ee

E-kursuste eest on võimalik maksta ka ülekandega. Vajuta siia!

Uudis! 6 nädalane online programm "Kõht vormi pärast keisrilõiget" Peida