Hoolitse ka enda eest peale lapse sündi, nii saad olla ka oma pere jaoks olemas! Oleme teinud selle lihtsaks. Saad kodust lahkumata taas kõhu vormi ja keha tugevaks. E-kursused õpetavad Sind järk-järgult koormust tõstes õigesti ja efektiivselt kõhulihaseid treenima. Oluline on süstemaatilisus ja teadmised, miks ja mida on vaja teha.
Samuti kaasneb e-kursustega võimalus konsulteerida füsioterapeut Helle Nurmsaluga, kes aitab harjutusi kohandada või vajadusel edasi suunata teise spetsialisti juurde.
| Hind | |
| TULEKUL “Vaagnapõhjalihaste treenimine- mitte ainult Kegel” | |
| 6 nädalane harjutusprogramm “Kõhulihaste treenimine pärast keisrilõiget” Täpsem info | 2x 36.- või 72.- |
| 12 nädalane taastusprogramm kõhu- ja vaagnapõhjalihastele “Sinu keha pärast sünnitust” Täpsem info | 3x 60.- või 180.- |
Kõhukliinikus vastuvõtul käinud klientidele on kursus 20% soodsam! Soodustuse saamiseks kirjuta: helle@kohukliinik.ee
E-kursuste eest on võimalik maksta ka ülekandega. Vajuta siia!