Esmane visiit
Uriinilekkeid esineb kuni 30%-l naistest, sellega kaasneb sageli kliiniliselt oluline elukvaliteedi halvenemine.
Sünnituse järel esineb kõige enam pingutus- ehk stressinkontinentsi – tahtmatu uriinileke tekib füüsilisel pingutusel, köhimisel, aevastamisel, naermisel, raskuste tõstmisel, jooksmisel või hüppamisel. Uriinipidamatuse korral hakkab uriin erituma tahtmatult, uriinilekked võivad olla väikesed ehk tilkadena või suured, kuni põie täieliku tühjenemiseni.Lisaks võib esineda: sagenenud urineerimist; gaasi- ja roojapidamatust; surve-ja raskustunnet vaagnas, millegi nähtava väljasopistumist tupest.
Vaagnapõhjalihaste treening (pelvic floor muscle training, PFMT) on esmane konservatiivse ravi meetod nii uriinipidamatuse kui ka vaagnaorganite allavaje korral.
- Küsimustiku täitmine, sümptomite kaardistamine
- Vaagnapõhjalihaste põhjalik hindamine (vaginaalne, ultraheli, EMG)
- Sinu vajadustele ja eesmärkidele vastav individuaalne harjutuskava. Nõustamine elustiili osas.
kuni 60 minutit
100 €
Tulemuste saavutamine eeldab motivatsiooni ja pühendumist. Taastusperiood kestab sõltuvalt probleemist keskmiselt 3–6 kuud (3-5 kohtumist) – regulaarne jälgimine ja harjutuste kohandamine on selles ajas määrava tähtsusega.
2 nädala jooksul paraneb lihastunnetus, mis aitab sul tunda end kindlamalt vaagnapõhja- ja süvalihaste treenimisel. 4–6 nädala möödudes võib oodata lihasfunktsiooni paranemist. Muutused ei pruugi veel selgelt tajutavad olla, mistõttu tagasiside edusammude kohta aitab hoida motivatsiooni ja jätkata koduste harjutustega.
- Lihaste korduv hindamine (vaginaalne, UH, EMG)
- Vajadusel täiendavate ravimeetodite kasutamine (manuaalteraapia, lihasstimulatsioon, erinevad treeningvahendid)
- Koduse teraapiaplaani muutmine/täiendamine
30 minutit
75 €
Korduv visiit
Võta ühendust
Võtan patsiente vastu CONFIDO Tallinna & Tartu kliinikutes ning ootan sind konsultatsioonile.