Esmane vastuvõtt
Kõige esimene samm – ning ka kõigi järgnevate ravietappide oluline osa, sõltumata ravimeetodist või allavaje tüübist – on vaagnapõhja füsioteraapia
Vaagnapõhja sidemed ja lihased hoiavad paigal naise vaagnaelundeid: emakat, põit ja soolt. Kui neid toetavad struktuurid on nõrgenenud või kahjustatud, võivad elundid vajuda oma tavapärasest asendist allapoole, põhjustades erinevaid kaebusi.Sageli on esmane sümptom ebamugavus- või survetunne tupes, mis võib päeva jooksul, eriti füüsilise aktiivsuse järel, süveneda. Mõnel juhul on võimalik allavajunud emakakaela või tupeseina tunda pesemisel sõrmedega tupe sissekäigus. Sõltuvalt allavajest võib esineda ka uriinilekkeid, öist urineerimist, takistustunnet põie tühjendamisel, aga ka raskused soole tühjendamisel.
Allavaje ei ole ohtlik, kuid võib oluliselt mõjutada naise igapäevaelu ja elukvaliteeti.
- Vaagnapõhjalihaste- ja teiste kehatüvelihaste põhjalik hindamine
- Spetsiifilised harjutused, kodune teraapiaplaan
- Nõustamine elustiili harjumuste, treeningute osas
kuni 60 minutit
100 €
Taastusperioodi kestus on keskmiselt 3-6 kuud
Sageli ollakse vaagnapõhja füsioteraapia suhtes skeptilised, sest oodatakse kiireid tulemusi. Ravi mõju avaldub järk-järgult, ning edu sõltub sellest, kui motiveeritud on naine ise probleemiga tegelema ja juhiseid järjepidevalt järgima. Füsioteraapia ei ole „kiire lahendus“, vaid protsess, mis toetab keha loomulikku taastumist ning aitab pikemas plaanis parandada elukvaliteeti.
- Korduv hindamine, vajadusel täiendavate ravimeetodite kasutamine (EMG, lihasstimulatsioon, Low Pressure tehnika jms).
- Isoleeritud vaagnapõhjalihaste treeningust kogu keha treeninguni vaagnapõhja säästvalt.
- Vajadusel suunamine urogünekoloogi vastuvõtule (pessaar, lokaalne östrogeen, kirurgiline ravi).
30 minutit
75 €
Korduv vastuvõtt
Võta ühendust
Võtan patsiente vastu CONFIDO Tallinna & Tartu kliinikutes ning ootan sind konsultatsioonile.